2018-12-04から1日間の記事一覧
最近腰痛がやや復活してきて、秘伝（？）の体操をしても、あまりよくならない。そこで以前は、腹筋・背筋の運動でよくなっていたことを思い出した。で、やってみると数日でかなり良い感じ！ また、首を左右に曲げるとやや不自由があり、秘蔵の（？）エアーポ…
最近腰痛がやや復活してきて、秘伝（？）の体操をしても、あまりよくならない。そこで以前は、腹筋・背筋の運動でよくなっていたことを思い出した。で、やってみると数日でかなり良い感じ！ また、首を左右に曲げるとやや不自由があり、秘蔵の（？）エアーポ…
